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花生的正确食用方法

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花生的正确食用方法

发布日期:2018-08-02 作者: 点击:

    花生是另外一种人参,自古以来就是比较受欢迎的一种果实,本身营养丰富,也可以搭配各类蔬果一起食用,均衡营养,是十分受欢迎的一类坚果,还受到大家的追捧,下面我们河南正花食品集团简单介绍一下。

  1。 适宜营养不良,食欲不振,咳嗽之人食用;适宜脚气病患者食用;适宜妇女产后乳汁缺少者食用;适宜高血压病,高脂血症,冠心病,动脉硬化,以及各种出血性疾病之人食用;适宜儿童、青少年及老年人食用,能提高儿童记忆力,有助于老人滋补保健;

  2. 花生含油脂多,消化时需要多耗胆汁,故胆病患者不宜食用;花生能增进血凝,促进血栓形成,故患血黏度高或有血栓的人不宜食用;体寒湿滞及肠滑便泄者不宜服食;内热上火者不宜食用,因花生性燥,能使口腔炎、舌炎、唇疱疹、鼻出血等更加重,长久不愈;跌打损伤者不宜食用,因花生中有一种凝血因子,可使血淤不散,加重淤肿。


  由此可见,花生虽然以小人参自居,但是我们在日常生活中还是有一些疾病是不适合食用的,像胆病患者,体寒湿滞,以及火气比较大的朋友就安排少食用了,同时正在减肥的朋友也要适当地控制对这种零食的进食。


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