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卤味花生有防癌保健功效

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卤味花生有防癌保健功效

发布日期:2017-09-12 作者: 点击:

    我们都知道花生浑身都是宝,营养成分有维生素A、B1、B2、B6、膳食纤维、、钠、钾、钙、镁铁、磷、锌等,性甘味平,是滋补的佳品,一般大众都可使用,孕妇吃了更是好。但但病患者、易上火者、肠胃功能不佳者避免使用或少量食用。将花生做成卤味花生,口感增加了香味,营养也不损失。

  花生含有维生素E和锌,能增强记忆力、抗老化,还能够延缓脑功能衰退。卤味花生中的维生毒K有止血作用,富含叶酸、膳食纤维,也能对心脏产生保护作用。卤味花生所含的脂肪是不饱和脂肪酸,绝大部分为亚油酸,具有讲解人体血清胆固醇、防止动脉硬化和冠心病及美容润肤功效。

  卤味花生含有维生素B2、胆碱及钙等多种微量元素,钙是构成人体骨骼的主要部分,可以促进人体的声场发育。了解花生的这么多好处,说不是对卤味花生更加爱不释口的呢!


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相关标签:酒鬼花生,鱼皮花生,醋泡保健花生,花生蛋白花生肽

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